Mantras Saguna, Mantras Nirguna, Malas (Rosarios de Meditacion)
Recitación de mantras
El uso de música durante la práctica
Herramientas para preparar una Meditacion
Pranayamas específicos – Metta Bhavana
Amor benevolente el arte de vivir con bondad
El taoísmo o daoísmo: enseñanza del camino – wu ji el vacio absoluto – Wu o el Salto al vacío interno – Taoismo El Wei-wu-wei el Wu-Wi o el Hacer nada
La inacción – Wu Ji y vacío interior, vacuidad
Tao o Dao
Alquimia Interior
Respiración embrionaria
Etapas en la Disciplina Energética – Vacío. Suspensión y supresión de sentidos – El centro superior
Regreso al origen. El Uno. La Forma Pura – Nacimiento del espíritu. Inmortalidad – El Propósito dirige la vida
El Neiguan
Tipos de meditación – Meditación taoísta – Meditación de vacío
Atención enfocada: samatha o de calma, algunas formas de zazen, metta bhavana o desarrollo del amor incondicional, meditación de chakras, kundalini, meditación con mantras, pranayama, algunas formas de qigong y meditación con sonidos.
Meditación de la respiración
Meditación de visión interior
Monitoreo abierto
Vipassana o de percatación de los budistas
Algunos tipos de meditación taoista
Meditación de consciencia plena también conocida como mindfulness.
Zazen – Dao yin – La regulación interna de la energía – Sistemas taoístas para transformar el estrés – La curación taoista – La sonrisa interior
Llevar la energía a cada vertebra – Almacenamiento de la energía – Activación de la energía de las glándulas – Activación de la energía de los sentidos
Meditación cósmica
Los seis sonidos curativos
Sabiduría taoísta de la vida diaria
Tecnicas de Meditacion – Lenguaje meditativo y guía – Conceptos clave en meditación
El papel del facilitador de la práctica – Fases de la meditación
ESTRUCTURAR SESIONES Y CURSOS DE MEDITACIÓN
Desarrollo de meditaciones para alumnos iniciales y avanzados – Estructurar clases y talleres específicos, componentes básicos – Construir una práctica de meditación
APRENDE - CAPACITATE - ENSEÑA
MILES DE PERSONAS EN EL MUNDO SOLICITARAN APRENDER A MEDITAR !!!
ES LA MEDICINA DEL PRESENTE Y DEL FUTURO
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