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ESCUELA SUPERIOR DE YOGA PREMA SHANTI
CURSO INTERNACIONAL DE ESPECIALIZACIÓN POR ZOOM
INSTRUCTORADO INTENSIVO DE YOGA – 8 MESES
Diploma Internacional de la Alianza Estratégica Internacional de Escuelas Holísticas Dharma Yoel
Las Clases se dictarán por la Plataforma ZOOM
Abrí la puerta a un camino de autoconocimiento.
Este curso de yoga te invita a sintonizar con tu energía vital, despertar tu conciencia y volver a escuchar la sabiduría que habita en tu interior.
A través de prácticas que armonizan la respiración, el movimiento y la atención, suavemente despertarás la energía que recorre tus centros vitales y honrarás la tradición que sostiene cada postura.
Ingresando al grupo de WhatsApp, recibirás en forma periódica seminarios, talleres, meditaciones esprituales.
Y además en este grupo te enviaremos un día antes de la Primera Clase el link de Zoom para poder entrar a la Sala.
Y si no podés estar en vivo, te enviaremos cada clase 24hs después que se ha cursado, al grupo para que puedas escucharla y descargarla.
Comienza el Jueves 11 de Diciembre de 19 a 21hs Argentina, 16 a 18hs México, por Zoom.
CONDICIONES DE LA CURSADA E INSCRIPCIONES:
Duración 8 meses de 4 clases por mes, de 2 hs cada una por Video Conferencia en Zoom.
Podrán ver el Curso en Vivo o Diferido en el horario y el lugar que usted quiera y descargar y guardar su Clase.
Clase de Presentación Gratuita Jueves 4 de Diciembre 19hs Argentina, 16hs México, en vivo o diferido.
COSTO DEL CURSO 8 CUOTAS: ARGENTINA $40.000.- MÉXICO 900 MXN - INTERNACIONAL 45 U$S/€
DIPLOMA FINAL: EL VALOR DE UNA CUOTA MAS
Inscipción y pago al final de esta página
Faltan estos días para el comienzo de la Cursada - solo 50 vacantes
Días
Horas
Minutos
Segundos
En Vivo o Diferido por
Docente del Instructorado: Acharya (Maestra) Aixa Prema Directora de la Escuela – Directiva de la Asociación Americana de Maestros de Reiki – Fundadora y Directora de la Escuela Superior de Yoga Prema Shanti – Directiva de la Alianza Estratégica Internacional de Escuelas Holísticas Dharma Yoel
OBJETIVO DE LA CURSADA
El objetivo de esta cursada es brindar una formación integral que permita a los estudiantes desarrollar una práctica sólida, consciente y técnicamente fundamentada, así como las capacidades pedagógicas necesarias para guiar a otros.
A lo largo del trayecto formativo se abordarán los principios del yoga desde su dimensión física, energética y filosófica, promoviendo la comprensión de los sistemas de alineación, la función de los centros energéticos y los fundamentos de la tradición.
La propuesta busca que cada futuro instructor adquiera los conocimientos, habilidades y criterios éticos indispensables para transmitir la disciplina con claridad, respeto y responsabilidad.
Materiales de Estudio:
MATERIALES QUE RECIBIRÁN
MANUALES EN PDF APROX. 45 PAG. CADA UNO - SIN CARGO
TAMBIEN RECIBIRAN LOS VIDEOS (MAS DE 130 VIDEOS) POR SEPARADO DE LAS POSTURAS QUE SE VEN EN LAS CLASES PARA QUE LAS PRACTIQUEN
TODOS LOS MESES 1 LIBRO (SIN CARGO) EN PDF CON MATERIAL COMPLEMENTARIO
DE LOS MEJORES AUTORES DE LA YOGA.
Recibirán periódicamente también las clases de 60 a 120 minutos para practicar, explicadas.
También recibirán más de 130 videos de las posturas, sus variantes, arme y desarme de cada una de ellas.
TEMARIO MENSUAL
MES 1 — Fundamentos del Yoga
• Yoga para ansiedad y estrés
• Cómo iniciar de cero sin molestias
Contenidos:
1. Historia del Yoga: de lo clásico a lo contemporáneo
Los 8 miembros o estadios del Yoga
2. Qué hace que una práctica sea segura: principios de biomecánica básica
3. Sistemas del cuerpo involucrados en la práctica
4. Fundamentos de respiración (pranayama) para calmar el sistema nervioso
5. Posturas básicas y sus variaciones accesibles
6. Prácticas: secuencias simples para principiantes
MES 2 — Anatomía y Biomecánica aplicada al Yoga
• Prevención de lesiones
• Alineación funcional
Contenidos:
1. Anatomía funcional: columna, pelvis, hombros
2. Movilidad vs flexibilidad: qué buscan realmente los alumnos
3. Activación muscular inteligente
4. Errores comunes en posturas y cómo corregirlos
5. Ajustes seguros (manuales y verbales)
MES 3 — Filosofía del Yoga Aplicada
• Atención Plena
• Propósito y bienestar emocional
Contenidos:
1. Yoga Sutras de Patanjali: claves prácticas para la vida actual
2. Yamas y Niyamas aplicados a la cotidianeidad
3. Meditación: técnicas modernas y clásicas
4. Cómo desarrollar una práctica personal sólida
5. Construir hábitos conscientes
MES 4 — Pranayama, Relajación y Regulación del Sistema Nervioso
• Respiración consciente para estrés
• Técnicas rápidas de calma
Contenidos:
1. Ciencia del pranayama (actualizada)
2. Respiración diafragmática, Ujjayi, Nadi Shodhana
3. El Arte de la relajación Profunda
4. Técnicas somáticas para regular emociones
5. Secuencias suaves para relajación profunda
MES 5 — Secuencias Creativas y Diseño de Clases
• Vinyasa creativo
• Clases temáticas
Contenidos:
1. Cómo armar una clase equilibrada
2. Principios de flujo (Vinyasa): transiciones seguras
3. Clases por objetivos: fuerza, movilidad, apertura de caderas, columna feliz
4. Secuencias especiales: “mañana”, “antes de dormir”, “trabajo de oficina”
5. Música, ritmo y ambiente
MES 6 — Yoga Terapéutico y Adaptado
• Yoga para dolor lumbar
• Yoga para cervicales
• Yoga para emociones
Contenidos:
1. Dolor lumbar: causas comunes y abordaje desde el yoga
2. Cervicalgia y hombros tensos
3. Yoga para ansiedad, depresión leve y estrés crónico
4. Ajustes personalizados
5. Props (elementos): uso inteligente
MES 7 — Enseñar Profesionalmente
• Clases online
• Construir comunidad
Contenidos:
1. Cómo hablar y guiar una clase con claridad
2. Lenguaje inclusivo y consciente
3. Cómo crear tu estilo personal
4. Manejo de grupos y distintos niveles
5. Cómo dar clases online + grabación + armado de cursos
MES 8 — Integración + Evaluación Final
Cierre profesional:
• Prácticas supervisadas
• Proyecto final de clase
Contenidos:
1. Clase completa diseñada por cada alumno
2. Ajustes, feedback y análisis
3. Plan de crecimiento profesional como instructor/a
4. Ética del yoga
5. Certificación final
• Manual digital ilustrado
• Grupo de WhatsApp para acompañamiento
DIPLOMA INTERNACIONAL
Este será Tu Diploma Internacional con sus Avales de Gran Prestigio
Aquí está esperando tu Diploma Internacional, solo falta tu nombre...
DIPLOMA FINAL: EL VALOR DE UNA CUOTA MAS.
INSCRIPCIONES INSTRUCTORADO DE YOGA Y PAGO DE LA PRIMERA CUOTA:
Argentina 8 cuotas de $40.000 - Internacional 45 Dólares/Euros - México 900 MXN
Lo abona desde los botones de aquí debajo y notifica su pago con su nombre completo para el Diploma, al WhatsApp +549 11 3106-4391.
Lo recibirá a la finalización del curso.
ARGENTINA
1° CUOTA $40.000
MEXICO
1° CUOTA $900 MXN
EUROPA
1° CUOTA 50 EUROS
RESTO DEL MUNDO
1° CUOTA 50 DÓLARES
GIRO POR WESTERN UNION (fuera de Argentina) 10% DE DESCUENTO
PROMOCIÓN DE PAGO DEL CURSO COMPLETO
Opción 1 – Si usted quiere puede abonar el curso completo de las 8 cuotas, con un link que le generaremos con Mercado Pago o Paypal con un descuento del 10%.
Opción 2 – Si usted reside fuera de Argentina y quiere recibir una Bonificación especial deberá hacer un Giro Internacional por la totalidad de los 8 meses menos el 15% por la Empresa Western Union.
. – AIXA PREMA – REGISTRADA