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ESCUELA SUPERIOR DE YOGA PREMA SHANTI
CURSO INTERNACIONAL DE ESPECIALIZACIÓN POR ZOOM
INSTRUCTORADO EN TÉCNICAS PARA GESTIÓN DEL ESTRÉS Y EL AGOTAMIENTO TOTAL
Diploma Internacional de la Alianza Estratégica Internacional de Escuelas Holísticas Dharma Yoel
Las Clases se dictarán por la Plataforma ZOOM
NUEVA GRAN BONIFICACION PARA QUE TODAS/OS CURSEN
CONDICIONES DE LA CURSADA E INSCRIPCIONES:
Duración 6 meses - 4 clases por mes - 24 clases de 2 hs - 48 hs de Sabiduría.
Si no podés ingresar el día de la cursada, lo podés ver en cualquier horario, ya que te enviaremos el video de cada clase en 48 hs posteriores de la misma.
El Curso Comienza el Domingo 16 de noviembre 2025 de 17 a 19 Hs Argentina.
Paraguay - Uruguay – Chile – 17 hs / México Dc - 14 hs
Clase de Presentación Gratuita Domingo 9 de Noviembre 17 hs Argentina en vivo o diferido.
Ingresando al grupo de WhatsApp, recibirás en forma periódica seminarios, talleres, meditaciones espirituales.
Si ya estás decidida/o aboná a la finalización de esta página con botón de pago correspondiente la 1ra Cuota del Curso
Faltan estos días para el comienzo de la Cursada - solo 50 vacantes
Días
Horas
Minutos
Segundos
En Vivo o Diferido por
Nuevos Valores con Gran Bonificación, este es Tu momento, Tu oportunidad
6 Cuotas Mensuales del 1º al 10 de cada mes Argentina $34.000 - Internacional 40 Dólares/Euros - México 800 MXN
Inscipción y pago al final de esta página
Este instructorado es para vos, que querés encontrar calma y cambiar tu vida.
Vas a descubrir técnicas simples y poderosas para calmar tu mente, equilibrar tus emociones y reconectar con tu bienestar.
Primero vas a aprender a transformar tu propio estrés, y luego vas a tener las herramientas para guiar a otros en ese mismo camino de sanación y equilibrio.
Este curso es una oportunidad de ir hacia adentro para sanar, fortalecer tu calma y convertirte en una instructora capaz de acompañar a otros a vivir con más bienestar, presencia y alegría.
Es un camino de autoconocimiento, sanación y propósito, creado para mujeres reales que quieren vivir diferente.
Transformá tu historia en una misión de bienestar para vos y para los demás.
OBJETIVO DE LA CURSADA
Formar instructores capaces de aplicar, enseñar y adaptar técnicas modernas, técnicas espirituales y holísticas basadas en evidencia para reducir el estrés, promover el bienestar y mejorar la calidad de vida de las personas y comunidades.
Materiales de Estudio:
MATERIALES QUE RECIBIRÁN
9 MANUALES EN PDF APROX. 45 PAG. CADA UNO Y 3 RECETARIOS - SIN CARGO
PROGRAMA DE ESTUDIOS
MÓDULO 1.Fundamentos del Estrés y la Autorregulación
Objetivo: comprender la fisiología, psicología y neurobiología del estrés. Entender cómo se origina el estrés físico, mental, emocional y energético.
Qué es el estrés: tipos, fases y manifestaciones.
El impacto del estrés en cuerpo, mente y emociones.
Introducción a la autorregulación emocional.
Autoobservación corporal y emocional.
Síntomas, señales y caminos de recuperación.
La mente reactiva y el sistema nervioso autónomo.
Introducción a la visión holística y Psicología del bienestar.
Técnicas básicas de respiración consciente (respiración cuadrada, diafragmática).
Bitácora personal de estrés.
Diagnóstico energético: detectar los desequilibrios.
Test personal de nivel de estrés y energía vital.
MÓDULO 2. Técnicas de Relajación y Atención plena
Objetivo: aprender a aplicar y enseñar prácticas de atención plena y relajación profunda.
Restaurar el Sistema Nervioso
Calmar para sanar.
Principios de atención plena científico.
Relajación muscular progresiva.
Escaneo corporal y presencia consciente.
Meditación guiada y microprácticas.
Diseño de sesiones de atención plena para distintos contextos.
Sesiones guiadas de 5, 10 y 20 minutos.
Cómo conducir una meditación.
Pranayamas para equilibrar energía y sistema nervioso.
Yoga restaurativo.
Rituales de descanso para liberar tensión.
Prácticas: respiración 4-7-8, baño sonoro, auto-masaje ayurvédico, meditación guiada para el descanso profundo.
MÓDULO 3. Gestión Emocional y Reprogramación Mental
Objetivo: Enseñar herramientas de autorregulación emocional y cambio de patrones mentales.
Liberar, comprender y transformar.
Emociones como energía en movimiento.
Técnicas para equilibrar los órganos emocionales.
Aromaterapia y aceites esenciales para el equilibrio emocional.
Afirmaciones, visualización y neuroplasticidad.
Prácticas: meditación del observador interior, respiración para liberar ira y tristeza, journaling de transformación.
Técnicas Corporales y Movimiento Consciente.
integrar el cuerpo como canal esencial para la liberación del estrés.
El cuerpo como mapa emocional.
Respiración y movimiento.
Rutinas de liberación de tensión.
Creación de secuencias antiestrés.
MÓDULO 4. Reprogramación Mental
Objetivo: aprender herramientas cognitivas para transformar pensamientos estresantes.
Identificación de pensamientos automáticos.
Técnicas de reestructuración cognitiva.
Visualización creativa y afirmaciones conscientes.
Diseño de ejercicios de reprogramación mental.
Creación de guiones de visualización para grupos.
Identificar y sanar creencias limitantes sobre el esfuerzo, la culpa y la exigencia.
Alimentación y estilo de vida para la vitalidad.
Técnicas de respiración y movimiento consciente para elevar la energía.
El descanso como camino espiritual.
Prácticas: visualización de propósito, meditación de conexión con el fuego interior, ritual de limpieza energética.
MÓDULO 5. Estrés, Emociones y Energía
Objetivo: explorar la relación entre emociones, energía vital y gestión del estrés.
Regulación emocional avanzada.
Técnicas de liberación emocional
Cohesión cardíaca y coherencia energética.
Cómo mantener la energía alta y equilibrada.
Sesiones guiadas de tapping.
Ejercicios de coherencia cardíaca con respiración rítmica.
Integración de recursos: música, aroma, movimiento, meditación, journaling.
Prácticas: planificación de clase modelo.
MÓDULO 6. Metodología del Instructor
Objetivo: aprender a enseñar, conducir grupos y diseñar programas propios.
Cómo guiar grupos con seguridad y empatía.
Diseño de clases, talleres y programas antiestrés.
Comunicación consciente y liderazgo emocional.
Neurociencia aplicada al estrés.
Técnicas híbridas: integración de atención plena, movimiento, respiración y cognición.
Prácticas de microhábitos diarios (“minutos de bienestar”).
Dinámicas de grupo basadas en juegos, arte y música.
Estres social, ambiental y digital.
DIPLOMA FINAL: EL VALOR DE UNA CUOTA MÁS. LO RECIBIRÁS POR WHATSAPP EN PDF DESCARGABLE. PARA QUE PUEDAS IMPRIMIRLO INMEDIATAMENTE!
DIPLOMA INTERNACIONAL PRIVADO
Este será Tu Diploma Internacional con sus Avales de Gran Prestigio
Aquí está esperando tu Diploma Internacional, solo falta tu nombre...
DIPLOMA FINAL: EL VALOR DE UNA CUOTA MAS.
INSCRIPCIONES Y PAGO DE LA PRIMERA CUOTA:
ARGENTINA
1° CUOTA $34.000
MEXICO
1° CUOTA $800 MXN
EUROPA
1° CUOTA 40 EUROS
RESTO DEL MUNDO
1° CUOTA 40 DÓLARES
GIRO POR WESTERN UNION (fuera de Argentina) 10% DE DESCUENTO
PROMOCIÓN DE PAGO DEL CURSO COMPLETO
Opción 1 – Si querés podés abonar el curso completo de las 6 cuotas con Mercado Pago o Paypal con un descuento del 10%
Opción 2 – Si vivís fuera de Argentina y querés recibir una Bonificación Especial de 15% podés hacer un Giro Internacional por la totalidad de los 6 meses menos el 15% por la Empresa Westen Union.
En ambos casos debes enviarnos un mail a info@aixaprema.com, para que te enviemos el botón de pago en la opción 1 y los datos del giro para la opción 2.
También podés solicitarlo vía
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